Les ateliers de danse libre que je propose nous invitent d’abord à nous reconnecter à nous-mêmes. Il s’agit de sortir de notre habitude de « performer » et de « produire » (des mouvements), mais de nous exercer à ressentir ce qui est présent, puis laisser émerger et nous laisser surprendre par les impulsions de mouvement (ou de non- mouvement) de notre corps. Le non-mouvement joue un rôle important dans l’expression corporelle. Tout comme le silence est essentiel aux mots. Parfois, nous sommes tellement embrouillé·e·s et abasourdi·e·s par les voix dans notre tête que nous n'entendons plus nos besoins dans nos profondeurs. Retrouver un sens de ce qui est présent dans le corps, dans l’âme sans nous juger, en développant et cultivant constamment un regard bienveillant sur nous-mêmes. Entrer en contact, rencontrer ou retrouver des aspects de nous-mêmes que nous avons délaissés en cours de chemin. Donner le droit à l’expression à toute la palette de qui nous sommes pour autant qu’elle ne blesse personne (ni nous-mêmes, ni autrui). Oser être étranges, complexes, dynamiques, mélancoliques, joueurs·euses, créatif·ves, expressif·ves, sensuel·les, rigides, coincé·e·s. , bloqué·e·s, souples, doué·e·s, mais aussi simples et simplement naturels, authentiques avec ce qui est présent dans l’instant, le tout dans un cadre protégé. Chaque atelier présente un espace de partage verbal facultatif.
Plus d’infos sur www.stefanietietz.com
