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- Habe ich mir ein Tagesmotto gegeben?
- Habe ich regelmässige Pausen eingebaut?
- Beinhaltet mein Tag ein Gleichgewicht zwischen Bewegung und Stillsitzen, Alleinsein und mit Menschen sein? Wie stimmt es für mich? Was brauche ich damit es mir gut geht?
- Kenne ich meinen Geist?
- Habe ich meine Prioritäten gesetzt?
- Welche sind meine 3 wichtigsten Bedürfnisse, für die ich unbedingt Platz schaffe in meinem Alltag (zB. Morgenmeditation, kurzer Mittagsschlaf, mind. 10 Minuten intellektuelle Nahrung)?
- Fühlt sich mein Leben stimmig an? Überprüfe alle Lebensbereiche.
- Wenn ich demnächst sterben müsste, was wäre mir wichtig für die bleibende Zeit?
- Wie sieht es mit meiner Life-Work-Balance aus? Ist darin auch Zeit und Raum vorgesehen für die Beziehung zu mir selber?
- Wann habe ich das letzte Mal etwas Nährendes für meine Seele, mein Wesen getan?
- Wann habe ich das letzte Mal etwas Nährendes für meinen Körper getan?
- Fühle ich mich wohl mit meiner Art, mich zu ernähren?
- Verbringe ich regelmässig Zeit in der Natur?
- Begegne ich den Menschen, die mir wichtig sind und die mich interessieren, inspirieren?
- Pflege ich meine Kreativität?
- Lebe ich meine Talente?
- Mit welcher Motivation gehe ich arbeiten?
- Mit welcher Motivation stehe ich morgens auf und gehe durch den Tag?
- Wieviel Kraft setze ich ein um Negatives zu bekämpfen und wieviel, um Positives hervorzubringen?
- Mache ich ab und zu etwas Verrücktes, etwas Neues, was mich zum Lachen bringt
